Подмосковные журналисты приняли участие в программе по самообороне «Сила слова»
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS82LzU4LzQ4LzE2MjI1NTYzMDE0MjQzMjM0NzczOS5qcGc.webp)
Фото: [Сергей Хакимов/Подмосковье Сегодня]
Уйти от захвата, применить боевой прием и бежать так, чтобы пятки сверкали, – навыки полезные не только для журналиста, но и для всех, кто оказался в экстренной ситуации. Однако почему-то именно у репортеров, чья профессия предполагает риски для жизни, чаще всего не хватает времени на походы в спортивные секции. Специально для них придумали экспресс-программу по самообороне. Опробовать ее на себе решили корреспонденты «Подмосковье сегодня» и отправились для этого в Дзержинский.
НЕ РАСПУСКАЙ РУКИ
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS82L2E2L2MzLzQ4NzExMi5qcGc.webp)
Проект «Сила слова» разработали Российский союз боевых искусств и Союз журналистов России.
– Его задача – мотивировать журналистов заниматься единоборствами, дать первоначальные знания в вопросах безопасности, – рассказал руководитель Орловской областной федерации киокусинкай Юрий Семенихин.
«Силу слова» уже испытали на себе журналисты из Екатеринбурга и Петербурга. Представители СМИ Московской области приняли удар на себя в Дзержинском: в ходе занятия отработали уход с линии атаки, освобождение от захвата и освоили самостраховку при падении.
– Ваша работа интересна и опасна. Вы пишете то, что иногда может не нравиться другим людям, – сказал руководитель Российского союза боевых искусств Московской области, мастер спорта по дзюдо Александр Потапов. – Вам покажут некоторые ситуации, в которых вы можете оказаться, и научат, как реагировать. Надеюсь, эти приемы вам в жизни не пригодятся.
Автор программы «Сила слова» Юрий Семенихин считает, что лучший бой тот, который не состоялся. Всегда нужно искать пути для диалога. Когда аргументы исчерпаны, в ход могут пойти и секретные приемы.
– Эти знания нужны в экстренных ситуациях, когда организм начинает тормозить. Именно тогда эти навыки нужно достать, как из запыленного чердака: молниеносно оценить ситуацию, принять решение и действовать, – поясняет мастер боевых искусств.
ЗАЩИЩАЙСЯ
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS82LzZhLzk4LzQ4NzExMS5qcGc.webp)
Широко раскрытые глаза, потные ладони, крепко сжатые губы и кулаки – по этим признакам можно распознать агрессию, исходящую от человека. При встрече с противником важно знать о трех дистанциях: дальней, средней и ближней. При этом сила слова работает только на дальней, когда обидчик не может дотянуться до жертвы.
– Легче всего победить воина, который тебя недооценивает. Поэтому надо прикидываться слабым и беззащитным, – учит Семенихин.
При сближении с противником в ход могут пойти подручные предметы: телефон, ручка, острые шпильки туфель, ногти. По словам Семенихина, даже если резко ударить банковской карточкой по носу, могут пойти слезы.
Разбившись по парам, журналисты попробовали сами применить несколько приемов, помогающих избежать открытого столкновения. А затем отработали уроки по отражению нападения.
– Хлесткий удар носком ноги в пах, хлопок ладонями по ушам, давим большими пальцами на глаза и бьем в нос. Все! Этой схемы самообороны достаточно, чтобы как минимум на время обезвредить хулигана, – говорит сенсей.
Наталья ЧЕРНЫШОВА, председатель Союза журналистов Подмосковья: – Полагаю, что сотрудничество с Союзом боевых искусств даст нам новые возможности. Потому что журналисты – это люди, имеющие особую эмоциональную напряженность в своей повседневной деятельности. Есть даже такое явление, как эмоциональное выгорание. Чтобы этого не было, нужно заниматься спортом, ходить в туристические походы, вставать на лыжи. Журналист должен быть всегда во всеоружии.