Участница «Мисс Россия» из Подмосковья раскрыла секрет своей стройности
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAxOS80LzYzLzM2LzE1NTYyODY5NjE5MzYzMjQ0Nzc0MC5qcGc.webp)
Фото: [gusevavikki1/instagram.com]
Модель Виктория Гусева из Одинцово, участница конкурса «Мисс Россия 2019», рассказала «Подмосковье сегодня», как ей удается держать себя в форме. Залог стройности – правильное питание, йога и тренировки в зале.
«Утром я выпиваю два стакана воды, перед работой хожу на йогу. На завтрак ем яйца скрэмбл и капучино на безлактозном молоке, на обед – салат из свежих овощей, рис и обязательно мясо, на ужин предпочитаю салат «Цезарь». Вечером стараюсь ходить на силовые тренировки и кардио», – рассказала Гусева.
Также модель призналась, что раз в неделю может позволить себе сладкое.
«Но потом отрабатываю эту слабость в спортзале», – добавила девушка.