Назван продукт, предотвращающий разрушение суставов

Употребление брокколи позволяет предотвратить процесс разрушения суставов и снять воспаления рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.

Дело в том, пояснила она, что этот продукт содержит сульфорафан. Это соединение, которое повышает уровень тестостерона и борется с накоплением жира в организме. Также сульфорафан блокирует с разрушением суставов и воспалением ферменты.

Кроме того, брокколи содержит большое количество витамина С, который снижает уровень гормона стресса кортизола, а это оказывает положительное влияние на общий тонус организма, заключила Сухорукова.

Ранее сообщалось о том, что врач Багатова рассказала, кому нужно включить в рацион кунжут.