Стоматолог рассказал, когда стоит отказаться от жвачки и почему надувать пузыри полезно
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8zLzBiLzliLzE2Nzk2NzQyMTAyNDA3ODMwMDUzNy5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Жвачка может пойти на пользу, а может навредить. Рассказываем, как освежать дыхание и надувать пузыри правильно.
«Нет ничего плохого в том, что вы привыкли жевать жвачку после еды. Это даже полезно, выделяется больше слюны, которая помогает очистить рот и восстановить кислотно-щелочной баланс», – акцентирует стоматолог Никита Жабин.
К тому же это полезно для мышцы жевательного аппарата и кровоснабжения десен. А при надувании пузырей и вовсе формируется более правильный прикус. Главное – выбирать жвачку без сахара, иначе может развиться кариес. Правда, осторожнее стоит быть и с сахарозаменителями. Ксилит вызывает чувство голода и может привести к нарушению обмена веществ.
«Важно также не жевать жвачку на голодный желудок. Это вредно для ЖКТ. А еще от жвачки придется отказаться тем, кто страдает заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава, имеет проблемы с деснами и патологической стираемостью зубов», – акцентирует врач.
Ранее стоматолог рассказал, почему важно беречь здоровье зубов и десен.