Врач объяснил, какая скорость похудения безопасна для здоровья

Терять можно не более одного килограмма в неделю – это физиологическая норма снижения веса.

Об этом в интервью радио Sputnik предупредила врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова.

Она отметила, что слишком быстрая потеря форм может привести к заболеванию и даже летальному исходу. Поэтому в процессе снижения веса важно не переусердствовать.

«Есть норма физиологичного снижения веса. Она составляет один килограмм в неделю и менее. Если за семь дней вы теряете больше одного килограмма, то это будет стресс для организма», - объясняет эксперт.

Среди опасных заболеваний, которые может вызвать резкое похудение, врач назвала в качестве примера нарушения в работе свертываемости крови.