«Высыпаться и не курить»: выяснилось, как уберечься от вирусов, атакующих Московский регион
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9ib2xlZXQuanBn.webp)
Фото: [freepik.com]
В Москве и Московской области активизировались некоторые виды вирусов. Чем они опасны и как от них уберечься, рассказала врач общей практики Мария Беляева.
Грозит осложнениями
По ее словам, сейчас в Москве и области наиболее распространены вирусы гриппа типа А, а также другие виды гриппа, парагрипп, аденовирус и коронавирус.
«Нужно сказать, что заболеваемость ими растет, также наблюдается большое количество осложнений», — отметила Беляева в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMi9pbWctMzQxMV8xOUYyd0g2LmpwZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Простые меры
Специалист добавила, что для профилактики необходимо соблюдать простые меры индивидуальной защиты.
«По возможности — надевать маску в людных местах, избегать контакта с заболевшими, мыть руки после посещения общественных мест. Также желательно укреплять неспецифический иммунитет — употреблять продукты, богатые витаминами (особенно витамином С), не курить или уменьшить дозу, не переохлаждаться, высыпаться, сохранять физическую активность», — посоветовала собеседница.
При выявлении симптомов ОРВИ рекомендуется оставаться дома и вызвать врача, не занимаясь самолечением, предупредила медик.
Ранее врачи оценили влияние вакцинации на заболеваемость россиян.