«Шампунь и бальзам — капля в море»: выяснилось, какой особый уход нужен блондинкам
Стилист Гринева рассказала, как сохранить здоровье волос после сорока лет
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC82Nzg5MC5wbmc.webp)
Фото: [freepik.com]
С возрастом волосы женщины становятся более редкими и нездоровыми, однако правильный уход поможет сохранить их красоту дольше. Об этом рассказала стилист Татьяна Гринева.
Начать изнутри
Самое важное, по словам эксперта, это полноценное и разнообразное питание, богатое белком и растительной клетчаткой.
«Обязательно принимать витамины и БАДы. Разумеется, по назначению врача и, конечно же, необходимо сдавать анализы. Нужно следить за уровнем нутриентов в организме и не допускать их дефицита», — отметила Гринева в беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня».
Собеседница отметила, что важно обратить внимание на следующие микроэлементы: цинк, селен, биотин, ферритин, железо и, конечно же, витамины группы В.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9lNm4zMjVrLnBuZw.webp)
Фото: [freepik.com]
Уход
Средства по уходу же, предупредила стилист, нужно подбирать по типу волос.
«Базово необходимы шампунь, бальзам и раз в неделю — маска и пилинг для кожи головы. А если вы блондинка, то шампунь и бальзам для вас — это как капля в море. Как минимум необходим дополнительный уход в виде несмываемого флюида или сыворотки и термозащиты. А также желательно делать более глубокие уходовые процедуры в салоне. Любите свои волосы, и они будут всегда отвечать вам взаимностью», — подытожила эксперт.
Ранее выяснилось, почему в осенне-зимний период выпадают волосы.