Жителям Подмосковья рассказали, какие витамины необходимы коже весной
Врач Агаева: витамины группы В понадобятся коже весной
:focal(0.5:0.41):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3BvcnRyYWl0LXRlbmRlci1naW5nZXItd29tYW4tZHJlYW1pbmctc21pbGluZy5qcGc.webp)
Фото: [freepik.com]
Витамины группы В необходимо получать весной, чтобы поддержать здоровье кожи. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог Павлово-Посадского филиала Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Марина Агаева, передает Министерство здравоохранения Московской области.
По ее словам, получить их можно из цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов, рыбы, мяса, молочных продуктов, овощей и фруктов. Это позволит обновить клетки, сохранить молодость кожи, уменьшить высыпания и вернуть коже гладкость.
«Сбалансированное питание, включающее разнообразные продукты, является наиболее эффективным и естественным способом обеспечить организм необходимым количеством витаминов группы В, что способствует сохранению здоровья и красоты кожи», — подчеркнула Агаева.
Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев рассказал о развитии здравоохранения в Подмосковье.