Ученые: дневной сон может быть опасен

Ученые из США в ходе изысканий установили, что обычай долго спать после обеда может плохо отразиться на здоровье организма. Об этом сообщает «Федеральное агентство новостей».

Для экспериментов были привлечены более 30 тысяч человек из разных стран.

По словам научных сотрудников, есть определенный временной период, который можно выделить в течение дня для здорового сна, но это не более 40 минут. Если же спать дольше, то могут возникнуть нарушения в работе пищеварительной системы и будет повышаться артериальное давление.

Медики также выяснили, что если делать перерыв на дневной сон на 1,5 часа, то риск хронических заболеваний возрастает на 50%.