Горячий цех: как спастись от жары работникам предприятий

Температура на этой неделе в Московском регионе будет как в Египте. Ближе к пятнице синоптики обещают до плюс 36 градусов. В связи с аномальной жарой Роспотребнадзор рекомендовал предприятиям сократить рабочий день. Выясняем, как быть сотрудникам, если работодатель эти рекомендации игнорирует, и что вообще нужно помнить во время «пандемической» жары.

МЕНЬШЕ ТРУДИТЬСЯ, БОЛЬШЕ ОТДЫХАТЬ

Аномальная жара в столичном регионе продержится как минимум до конца рабочей недели. Температура порою будет превышать
35 градусов, а это как в Каире в июне, отмечают в Центре погоды «Фобос».

В Роспотребнадзоре выпустили рекомендации для работодателей. Если температура повысилась до 29 градусов тепла, следует сократить рабочее время на два часа. До 30,5 градуса – на четыре часа.

Непрерывно работать на открытом воздухе при температуре от 32,5 градуса можно не больше 20 минут. После этого нужно сделать перерыв в 10–12 минут в охлаждаемом помещении. В целом находиться на улице в такую жару следует не больше 4–5 часов работникам в спец­одежде, которая защищает от теплового излучения. Лицам без такой формы – полтора-два часа.

Также в ведомстве отметили, что работа при температуре выше 32,5 градуса считается опасной. В таком случае нужно изменить график, перенося основные задачи на утро и вечер. Допускать к работе рекомендуется сотрудников не моложе 25 и не старше 40 лет.

ПОРОГ ТЕПЛА

По словам члена Московской областной коллегии адвокатов Ирины Зуй, если температурный режим на предприятии превышает
35 градусов, то сотрудник и вовсе имеет право прервать работу, известив руководство.

– Сейчас, конечно, такое бывает редко. Как правило, все рабочие места снабжены кондиционерами. Сотрудникам порою приходится даже мерзнуть. Тем не менее эту норму следует иметь в виду, – говорит Зуй.

Работодатели хоть и не обязаны, но Роспотребнадзор жестко рекомендует раздавать воду людям, например, в метро, на предприятиях общественного транспорта. То же самое относится к бизнесу, если в рабочих помещениях не предусмотрено кулеров, отмечает Зуй.

ВОСПОЛНИТЬ БАЛАНС

Даже если в помещении работает кондиционер, важно прислушиваться к своему организму, подчеркивает заведующий лабораторией анализа показателей здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Станислав Отставнов.

– Не нужно забывать, что симптомы простуды, вызванной переохлаждением из-за кондиционера, сильно совпадают с признаками коронавируса. Поэтому, чтобы избежать лишней нервотрепки, лучше поберечься, – поясняет Отставнов. – Как минимум сидеть под кондиционером не стоит.

Вентиляция помещения в нынешнее время может принести двойную пользу.

– Помимо масочного режима, в борьбе с распространением коронавируса поможет правильно организованное кондиционирование. Чем чаще проветривается помещение, тем лучше, – добавил Станислав Отставнов.

Специалист советует правильно подходить к питьевому режиму. Во время жары нужно употреблять не только обычную воду, но и минеральную, а также кисломолочные напитки. По мере того как человек потеет, организм теряет полезные вещества. Правильное питье поможет восполнить этот убыток.