Нейропсихолог назвала признаки зависимости от смартфона
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS81L2Y5LzVjLzE2MjE0NTA0NjA0MTQ0MzAzMzMwMS5qcGc.webp)
Фото: [Евгений Биятов / РИА Новости]
Нейропсихолог, клинический психолог Ирина Хвингия назвала признаки зависимости от смартфона. Об этом пишет радио Sputnik.
По ее словам, зависимость от смартфона можно распознать не только по количеству времени, которое человек проводит с ним в руках, но и по решаемым с помощью гаджета задач.
Она также добавила, что смартфонозависимый человек из-за использования телефона не успевает делать что-то важное.
«То есть если мы готовим важный документ по работе, а в какой-то социальной сети что-то интересное происходит, или в какой-то игре выросла кукуруза, и мы откладываем документ по работе, чтобы сделать что-то в соцсетях или играх, – это уже прямая зависимость», - пояснила она.
Еще она отметила, что если человек хватается за телефон каждые три минуты, то это тоже повод для беспокойства.
Людям с такой зависимостью она посоветовала составить график и строго ему следовать при пользовании телефоном.