Психолог назвала основные причины проявления послеродовой депрессии
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8zLzhjL2RmLzE2ODAxNzkxNTExODY4NjM0ODYwNC5qcGVn.webp)
Фото: [freepik.com]
Послеродовая депрессия поражает 10-15% молодых матерей. Психологическое состояние часто не распознают вовремя, так как женщине внушают, что она просто не справляется с ребенком. В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» психолог Александра Метальникова назвала основные причины заболевания и методы борьбы с ним.
«В большинстве случаев молодые мамы сталкиваются с отсутствием помощи, изоляцией от внешнего мира. Кроме того, они начинают осознавать, насколько материнство тяжелый, неоплачиваемый, неконкретный и безрезультатный труд», - рассказала эксперт.
Психолог также объяснила, как побороть в себе депрессивные предпосылки.
«В первую очередь необходимо поговорить с супругом или родителями, попросить у них помощи. Нужно замотивировать себя на воспитание ребенка, как вариант - пройти тренинги, пообщаться с психологами или же многодетными мамами. Стоит познакомиться с собой, открыть новые грани себя», - подчеркнула Метальникова.
Ранее стало известно, в каких случаях можно лишиться родительских прав.