Россиянам назвали самые полезные напитки для красоты и здоровья
Врач Каландия: красоте и свежести кожи может помочь кофе
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzEwLzEwLmpwZw.webp)
Фото: [Медиасток.рф]
Врач-терапевт Шота Каландия в беседе с «Газетой.Ru» перечислил полезные напитки для красоты и здоровья кожи.
Как отметил врач, не только еда влияет на остояние организма, самочувствие и внешний вид человека, но и напитки. Особенно важно, по словам специалиста, пить обычную воду, которая играет ключевую роль работе организма и выведения токсинов естественным образом. Полезно это и для красоты, и для всей работы организма.
Также Каландия включил в список свежевыжатые натуральные соки. Например, из черники, граната и свеклы.
Неоценима и польза зеленого чая из-за содержания антиоксидантов. Напиток помогает держать в балансе многие процессы, а также замедлять старение.
«Стоит также сказать про пользу натурального кофе. Этот напиток содержит кофеиновую кислоту, стимулирующую выработку коллагена, который помогает коже оставаться упругой и эластичной. Также кофе богат антиоксидантами, защищающими клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов», — продолжил Каландия.
Богатым содержанием пантотеновой кислоты может похвастаться какао, которое препятствует обезвоживанию кожи.
Однако перед употреблением какого-либо напитка и смене рациона важно проконсультироваться со специалистом и помнить про свои индивидуальные особенности здоровья.
Ранее сообщалось, что ученые из США пояснили опасность сахарозаменителей.