Рост физической и социальной активности пенсионеров отмечают врачи в Подмосковье
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8yLzgwLzQ2LzE1ODIyMTYyMDMzNDc2Mzg0NTA3OS5qcGc.webp)
Фото: [пресс-служба Мытищинской ГКБ]
Исследование на эту тему провели в Ступинской ЦРКБ.
Заведующая Центром медицинской профилактики Ступинской ЦРКБ Надежда Фомина рассказала, что ранее большинство пенсионеров относились пассивно к своему физическому состоянию. Предпочтение здоровому образу жизни отдавал лишь каждый пятый.
«Сегодня число пожилых, ведущих здоровый образ жизни, растет. Они не вредят себе перееданием или курением, поддерживают форму с помощью витаминов и физических упражнений, вступают в сообщества по интересам», – рассказала специалист.
По мнению Фоминой, полезные привычки могут стать толчком для роста продолжительности жизни.
«Доля пожилых людей, приходящих на профилактические и восстановительные процедуры, достигает 60%. Многие расширяют кругозор относительно профилактики заболеваний. Так, в 2019 году учениками Школ здоровья в нашем Центре стали 992 человека, из них пенсионеров – 689, в то время как годом раньше цифра посещений едва достигала 500», – рассказала она.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8yLzE3L2FjL2lubGluZS0xNTgyMjE2MjAzNzUzODY1OTA0OTkuanBn.webp)
Доступность информации о ЗОЖ, образование и состав семьи влияют на то, какого образа жизни будет придерживаться пожилой человек.
«Те, кто живет без родственников, заботятся о здоровье гораздо лучше, чем люди, живущие с детьми и внуками. Возможно, это связано с тем, что часть пожилых склонна жертвовать собой», – добавила Надежда Фомина.
Специалист отмечает, что выбор здорового стиля жизни может снизить вероятность преждевременной смерти на 40%. Для этого необходимо съедать в день не менее 400 г овощей и фруктов, отказаться от вредных привычек, соблюдать уровень физической и умственной активности, не забывать про плановые осмотры у врачей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMC8yLzg4LzkzL2lubGluZS0xNTgyMjE2MjAzMzg3OTQ2ODM3NTIuanBn.webp)
В Мытищинской ГКБ и Ивантеевской ЦГБ рассказали о росте посетителей для заботы о своем здоровье.
«Школы пациентов по программе «Активное долголетие» пользуются спросом среди людей преклонного возраста. Подобные школы позволяют найти друзей и быть социализированными. Многие начинают заниматься фитнесом, йогой и танцами», – прокомментировали в пресс-службе Мытищинской ГКБ.
Заведующая Ивантеевской городской поликлиникой Юлия Дроздова отметила рост среди желающих пройти диспансеризацию.
«Записаться на прием к доктору теперь можно разными способами: через интернет, администратора или систему «врач-врач», когда пациент получает направление к нужному специалисту», – заключила Дроздова.