Сомнолог Завалко предупредила о смертельной опасности семейной бессонницы
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8yL3BleGVscy1jb3R0b25icm8tc3R1ZGlvLTY5NDM5OTYtMS5qcGc.webp)
Фото: [pexels.com / cottonbro studio]
Врач невролог-сомнолог Научного центра неврологии Ирина Завалко в беседе с «Газетой.ру» рассказала о бессонице и редком ее типе, который может привести к летальному исходу.
Как отметила специалист, проблемы со сном развиваются у человека стремительно, если он не следует режиму. Сначала начинается инсомния: проблемы со сном, памятью, когнитивными функциями. Они усиливаются, что ведет к развитию очень серьезных проблем со здоровьем. Например, люди могут в какой-то момент столкнуться с семейной фатальной бессонницей. Именно она представляет угрозу для жизни.
«В итоге человек умирает, но, повторяю, это заболевание крайне редкое. Если человек не может спать, но продолжает работать и сам себя обслуживать, либо если человек страдает бессонницей больше года, то это точно не фатальная семейная инсомния», – рассказала Завалко.
Однако обычная бессонница, с которой сталкивается каждый, не такая опасная. Однако врач рекомендовала не сбивать биоритмы, следовать правильному питанию и стараться спать не менее восьми часов. При осложнениях важно обращаться к специалисту.
Ранее сообщалось, какие напитки помогают уснуть при проблемах со сном.