Врач назвал факторы, влияющие на набор лишнего веса при беременности
Врач Тютюнник перечислил шесть причин набора лишнего веса при беременности
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9pbWFnZS0yMDI0LTExLTIzdDAwMDkyMzExMC5qcGVn.webp)
Фото: [unsplash.com]
Главврач родильного дома Европейского медицинского центра (ЕМС) Виктор Тютюнник в беседе с «Газетой.Ru» рассказал, по каким причинам чаще всего у беременных происходит увеличение массы тела.
По словам специалиста, максимально допустимый набор веса при беременности равен 18 килограммам. Их женщина может легко набрать не только за счет питания за двоих, но и из-за ряда факторов. К ним относится банальный активный рост плода и матки, большое количество околоплодных вод, внутриклеточная жидкость, а также увеличение объема циркулирующей крови.
Однако это также может быть сигналом о проблеме в эндокринной системе, такой как инсулинорезистентность. Возможно набрать больше веса при сахарном диабете, метаболическом синдроме и ожирении.
Специалист подчеркнул, что для оценки лишнего веса важно знать изначальный.
«Например, при исходной недостаточной массе тела допустима прибавка веса в течение всей беременности от 12,5 до 18 кг. И, наоборот, при наличии ожирения до беременности нормой считается прибавка 5-9 кг. При этом для первого триместра беременности рекомендованная прибавка массы тела – не более 2 кг», – рассказал врач.
Важно придерживаться назначенного врачами питания с ограничением соленого, так как соль задерживает жидкость в организме и усугубляет отеки. Также во время беременности нужно уделять время умеренной физической активности и пить много простой воды.
Ранее сообщалось, что почти 50 млрд рублей направят в Подмосковье на подпрограмму «Развитие института семьи и повышение рождаемости»