Врач рассказал, как следует провести предстоящие каникулы в свете борьбы с коронавирусом

Главврач медцентра МФТИ в Долгопрудном Алексей Чуршин просит не повторять ошибок прошлого года. Использовать майские выходные не для путешествий по миру или стране, особенно с помощью общественного транспорта, а для спокойного отдыха и вакцинации. Рассказываем, почему стоит прислушаться к рекомендациям специалиста.

ЧТОБЫ ВИРУС НЕ ПРИЕХАЛ

После объявления длинных майских каникул желающих «куда-нибудь рвануть» наверняка прибавилось. Идея провести целых 10 дней под южным солнцем или, например, в гостях у родственников в Саратове действительно кажется заманчивой. Однако главврач медцентра МФТИ Алексей Чуршин просит не забывать, что коронавирус никуда не ушел. Особенно велика вероятность подхватить его в общественном транспорте.

– В поезде, например, вентиляция общая. Если в вагон попадет хоть один инфицированный человек – не обязательно с ярко выраженными симптомами, – можно заразиться, – подчеркивает врач. – То же самое может произойти в самолете. Несмотря на то что воздух там обновляется каждые несколько минут, вероятность инфицирования есть: маски носят далеко не все пассажиры.

Чуршин отмечает, что один из первых случаев заражения COVID-19 в марте прошлого года в вузе был связан как раз с общественным транспортом. Студент физтеха летел из-за границы и в итоге подхватил ковид.

КУДА ДАЛЬШЕ?

Почему сейчас, когда ситуация стабилизировалась, опять нужно себя ограничивать? Таким вопросом могут задаться многие, но думать, что опасность миновала – ошибка.

– В Подмосковье за весь период – больше 247 тыс. зараженных и почти 6 тыс. умерших. В Москве больше 1 млн 80 тыс. переболевших и 18 тыс. скончавшихся. По всей стране 4,7 млн инфицировалось и 108 тыс. умерло. Это серьезные цифры, и они продолжают расти. Куда дальше? – рассуждает Алексей Чуршин. – А привито пока около 18 млн человек – это немного.

Длинные майские выходные – это не локдаун. В России удается обходиться без крайних мер во время пандемии. Но это не значит, что нужно пускаться во все тяжкие.

– Гулять, посещать парки, детские площадки, заниматься спортом – все это пожалуйста. На тех же стадионах риск инфицирования минимален, – подчеркивает Чуршин. – Но метро, электричками, автобусами лучше пользоваться по минимуму. В них тяжело соблюдать социальную дистанцию. А если все-таки нужно куда-то съездить, не стоит забывать о необходимости носить маски и перчатки.

ПРОЯВИТЬ СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ

По мнению врача, лучше всего потратить майские каникулы на вакцинацию и тихий, спокойный отдых в кругу своей семьи. Тем более что после прививки особенно важно продолжать соблюдать меры профилактики и беречь силы, чтобы организм смог выработать антитела на хорошем уровне.

– Особенно у молодых людей наблюдается выраженный иммунный ответ. И в течение суток-троих бывает повышение температуры до 38 градусов, а иногда до 39. С возрастом выраженность иммунного ответа уменьшается, поэтому лица среднего и пожилого возраста переносят вакцинацию легче, – говорит врач.

Если жители региона и страны в целом проявят сознательность, уровень заболеваемости удастся снизить, уверен врач.