Западные ученые нашли неожиданные плюсы в ежедневных поездках на работу

Исследователи, которые занялись изучением работы на удаленке, внезапно выяснили, что в таком режиме люди лишаются довольно важного элемента. При путешествии от дома до рабочего места и обратно у человека происходит эмоциональная разгрузка. Он органично переключается с трудового процесса на домашний быт.

Об этом рассказало издание «Утро.ру». Чем длительнее поездка на работу, тем больше человек может расслабиться, и испытать разрядку. При непрерывном нахождении дома у него пропадает подобная возможность, поэтому работник постепенно начинает чувствовать эмоциональное выгорание.

Для того, чтобы подобного не происходило, те, кто работает из дома, должны выработать некий ритуал. Люди должны совершать хотя бы 15-минутные прогулки, имитируя передвижение на работу. Это позволит им плавно изменять свою роль.