Эндокринолог Евсеев объяснил, почему при лишнем весе не стоит пить молоко

Молочная продукция сама по себе очень полезна, но как оказалось, не во всех случаях. Врачи рекомендуют подходить к употреблению молока с умом или вовсе от него отказаться, если перед вами стоит задача – избавиться от лишнего веса.

Молоко любят не все, но те, кто пьют его регулярно, помогают своему организму правильно развиваться. Особенно это важно для людей в возрасте до 25 лет. Однако это не значит, что и при похудении оно также полезно.

Причем в таком виде он будет усваиваться в несколько раз быстрее, и «оккупирует» изнутри стенки живота. Именно поэтому у людей появляются «бока». Молоко в кофе также ничем полезным не отличается, в горячем виде оно способно усваиваться еще быстрее, что впоследствии может привести даже к сахарному диабету.

Ранее мы рассказывали, почему перед анализами нужно отказаться от витаминов и БАДов.