Диетолог Ирина Бережная рассказала, какие продукты вызывают отеки
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy81L3JpYS02NjMxNTcwbHIuanBn.webp)
Фото: [Виталий Аньков/РИА Новости]
Неумеренность в употреблении острого, жирного или спиртного может приводить к отекам. Такие продукты требуют большого количества жидкости для своей утилизации.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная в интервью радио Sputnik рассказала, что отечность – не всегда признак заболевания. В здоровом организме отеки могут возникать минимально и только в некоторых ситуациях.
«Например, человек съел ведро селедки и совершенно не пил жидкости. Безусловно, на следующий день у него будут отеки, в том числе на лице, и повышенное артериальное давление, но организм с этим довольно быстро справится», - отмечает врач.
Отеки могут появляться из-за большого количества острой и жирной пищи, а также спиртного. У женщин отеки бывают перед месячными, потому что организм рефлекторно начинает задерживать воду.