Диетолог рассказал, почему набирается лишний вес в майские праздники
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy81L3JpYS04NDIxMjQwbHIuanBn.webp)
Фото: [Кирилл Каллиников/РИА Новости]
Из-за жирной и соленой пищи в организме скапливается жидкость. Она дает кратковременную прибавку в весе, которую легко убрать, вернувшись к нормальной системе питания.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Елена Игнатикова. Она уверена, что погрешности в питании за один-два дня не приведут к накоплению лишнего жира.
«Это будет задержка жидкости в организме за счет употребления шашлыка, который мы маринуем, используя соль и соусы. Часто шашлык сопровождается алкоголем, а он тоже приводит к задержке жидкости», - объясняет доктор.
За несколько дней масса жировой ткани может увеличиться только при хроническом переедании, продолжила она.