Эксперты посоветовали, как снизить риск возникновения болезни Альцгеймера

Выполнение рекомендаций позволит понизить его практически на порядок. Нужно просто вести здоровую и активную жизнь.

Один из самых важных советов, которые необходимо выполнить – это отказ от излишнего употребления спиртного, а также от курения. Такие вредные привычки максимально повышают шансы развития данной болезни. Но помимо этого есть еще несколько факторов.

Человек должен как можно чаще общаться с другими людьми, родными либо друзьями.  Правильное питание и регулярные занятия спортом тоже помогут сохранить свое здоровье. Крайне важно читать побольше книг, а также почаще работать за компьютером – это хорошо тренирует мозг, и в дальнейшем он хуже поддается болезни.

Об этом рассказало издание «Утро.ру». Все эти рекомендации надо начать выполнять как можно раньше. Чем более тренирован мозг у человека, тем меньше шансов, что он поддастся этому недугу.