Нехватка железа в организме влияет на психику, заявили эксперты

Нехватка железа в организме влияет на устойчивость психики. Подробнее об этом пишет «Все 42».

Исследование провели психиатры из американского университета в Мичигане. Результаты показали, что при недостатке такого вещества как железо в организме могут возникать отклонения в нервной системе. Человек может ощутить тревожность и беспокойство, а в некоторых случаях и вовсе впасть в депрессию.

Оказалось, что железо необходимо для работы организма и нервной системы. Когда пациент начинал принимать добавки железа, ученые заметили улучшение настроения и снижение утомляемости.